Booster trening: Bullshit eller mirakel kur? 5 fakta harde fakta

Denne siden oppdateres regelmessig. Hvis jeg mangler en artikkel, gi meg beskjed.



Jeg er også en treningspersonell som har bakgrunn innen idrettsmedisin, og har også sett mange av problemene med dagens system. Noe av informasjonen her vil være veldig kjent for mange av leserne her.



Når du er ferdig med å lese dette, hvis du vil dele det på nettstedet ditt, gi meg beskjed. Det er gratis å kopiere og dele!
Jeg har blitt spurt om hvorfor jeg velger å ikke bruke ordet "utvinning" på nettstedet mitt. En bedring betyr ikke at noe gikk riktig, eller en ny normal. Det er en prosess som fører til endringer i kroppen din. Endringene kan være fysiske, psykologiske eller åndelige. Så, jeg vil påpeke at hvis noen har en fysisk skade eller et problem, er denne siden ikke noe for dem. Det er mange forskjellige typer skader, og de trenger ikke en side som dette for å hjelpe. Hvis du trenger en side, hjelper vi deg gjerne. I dette avsnittet finner du all informasjonen du trenger om forskjellige typer trening. Hva er et godt treningsprogram?
Det er enkelt. Det beste treningsprogrammet er et som du kan fullføre hver dag.

.

Våre siste anmeldelser.

4 Gauge

4 Gauge

Naya Roach

Så snart som  Hvis samtalen er opptatt av å øke motivasjonen og ytelsen, vil 4 Gauge uunngåelig ogs...